Confira 12 hábitos que ajudam a dormir melhor
Por: http://saude.terra.com.br/noticias/0,,OI5564451-EI16557,00-Confira+habitos+que+ajudam+a+dormir+melhor.html
Três em cada 10 pessoas têm problemas relacionados ao sono, segundo pesquisas. As causas podem ser inúmeras, mas pequenas mudanças de comportamento podem ajudar a desfrutar de noites melhores e a ter momentos de descanso mais produtivos. O site da revista Shape ensina 12 hábitos que são mais eficientes do que a velha tática de contar carneirinhos.
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